camna nk buat diet y sihat n seimbang??
sy bukan nk bg tips.
tp nk tya tips..
how ah?
my body weight semakin naik.
tot not overweight ag tp lau berat bdn sy bertambah not imposible sy akn overweight.
so help me..
berat makin bertambah..
selera makan makin menjadik2..
siyes.makan non stop..
nasi, rt, bskut brcoklat,.burger..
jogging o exercise xpnh buat :(
bercita2 nk wt tp i suka malas.
lebih suka duk terkurung lam bilik..
i hope i can find ways tu reduce my apetite!
No comments:
Post a Comment